Trampolin-Joggen im Winter startet bald

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Trampolin-Joggen im Winter startet bald

Ab dem 08.11. findet, für alle Mitglieder, von 17:15 bis 18:00 ein individuelles Lauftraining auf dem

Trampolin in der Sporthalle statt.

Ihr joggt  45 Minuten lang mit Hintergrundmusik und in kleinen  (3 er oder 4 er) Gruppen auf unseren

medizinischen Trampolinen.

Vorteil: Trampolintraining ist wesentlich gelenkschonender und effektiver als normales joggen.

Anmeldung: Meldet Euch einfach mit eurer Mobilnummer bei Elke Baier 01577-1959490

Ihr werdet dann in eine WA Gruppe aufgenommen und könnt Euch dort jeden Dienstag anmelden.

Kosten: Unkostenbeitrag von 3,00€ pro Trampolin und Training

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