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Trampolin-Joggen im Winter startet bald
Ab dem 08.11. findet, für alle Mitglieder, von 17:15 bis 18:00 ein individuelles Lauftraining auf dem
Trampolin in der Sporthalle statt.
Ihr joggt 45 Minuten lang mit Hintergrundmusik und in kleinen (3 er oder 4 er) Gruppen auf unseren
medizinischen Trampolinen.
Vorteil: Trampolintraining ist wesentlich gelenkschonender und effektiver als normales joggen.
Anmeldung: Meldet Euch einfach mit eurer Mobilnummer bei Elke Baier 01577-1959490
Ihr werdet dann in eine WA Gruppe aufgenommen und könnt Euch dort jeden Dienstag anmelden.
Kosten: Unkostenbeitrag von 3,00€ pro Trampolin und Training